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Alimentation
Les bienfaits d’une alimentation équilibrée ne sont plus un secret. Une telle alimentation permet de préserver une bonne santé et de prévenir les grandes maladies comme le cancer. Fruits, légumes, poissons gras, produits laitiers, viandes blanches, etc. Tous ces produits contribuent à une bonne alimentation et contrairement à ce que laissent sous-entendre les clichés, manger équilibré peut être synonyme de plaisir à table.
Quels sont les produits de saison ? Comment bien manger ? Comment le corps assimile-t-il les aliments ? Retrouvez des conseils nutritionnels, des recettes, des astuces pour cuisiner et les dernières actualités sur l’alimentation !
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