Skip to content
  • Twitter
logo-smooth

Lifestyle : conseils et astuces

  • Accueil
  • Sport
  • Loisirs
  • Alimentation
  • Beauté
  • Bien être
  • Santé
  • Mode
  • Maman
  • À propos
custom-header

Sport

Ce n’est plus un secret : le sport possède de nombreuses vertus. Effectuer une activité sportive permet de se prémunir de certains maux et problèmes de santé comme le mal de dos ou les maladies chroniques. Escalade, fitness, vélo, yoga, danse, sports de combat, natation, basket, handball, foot, etc. Que le sport soit collectif ou individuel, chacun peut trouver l’activité qui lui convient le mieux.

Retrouvez des informations sur le sport et des conseils sportifs pour pratiquer une activité physique en toute sécurité !

Quel sport pratiquer à la montagne ?

Vous partez en vacances à la montagne, cet hiver ? C’est une destination qui enchantera toute la famille. Au programme de votre séjour, de bons bols(Lire la suite)

Quel sport pratiquer à la montagne ?

L’heure de l’effort

Le cardio en début de matinée : les raisons Beaucoup de sportifs et d’experts en fitness jurent que le seul « meilleur » moment pour(Lire la suite)

L’heure de l’effort

Quel sport est fait pour moi ?

À chacune son sport ! Vous ne savez pas à quel sport vous adonner ? Le step, c’est trop…, la Zumba, pas assez…. et le(Lire la suite)

Quel sport est fait pour moi ?

Catégories

  • Alimentation
  • Beauté
  • Bien être
  • Loisirs
  • Maman
  • Mode
  • Non classé
  • Santé
  • Sport

© 2021 Smooth

Posting....